🧓 加齢で口の中はどう変わる？

― 年齢とともに起こる口腔内変化を歯科医が解説｜仙台市の歯科医院

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はじめに

「昔より歯がしみやすくなった」
「歯ぐきが下がってきた気がする」
「最近、噛みにくい」

こうした変化を、
単なる“年齢のせい”として放置していませんか？

実は加齢によって、
口の中ではさまざまな変化が起こっています。

そしてそれは単なる見た目の変化ではなく：

• 虫歯
• 歯周病
• 咀嚼機能低下
• 口臭
• オーラルフレイル

など、全身の健康にもつながっていきます。

仙台イーストデンタルでは、
加齢変化を「避けられないもの」と考えるのではなく、
**“適切に管理し、健康寿命を守るもの”**として診療しています。

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1️⃣ 歯ぐきは年齢とともに下がる

加齢によって多く見られるのが：

🦷 歯肉退縮（歯ぐき下がり）

です。

原因は：

• 歯周病
• ブラッシング圧
• 咬合力
• 加齢性変化

などが複合的に関与します。

歯ぐきが下がると：

• 歯が長く見える
• 根元がしみる
• 食べ物が詰まりやすい

などが起こります。

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2️⃣ 「大人の虫歯」が増える理由

歯ぐきが下がると、
本来歯ぐきに覆われていた：

🦷 根面（歯の根）

が露出します。

この部分は：

• エナメル質より柔らかい
• 酸に弱い

ため、
非常に虫歯になりやすいのです。

これが：

🦷 根面う蝕

です。

特に：

• ドライマウス
• 被せ物増加
• 清掃困難

があると急速に進行します。

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3️⃣ 歯は少しずつ“削れて”いく

加齢とともに増えるのが：

• 咬耗（噛み減り）
• 摩耗
• 酸蝕
• NCCL

などのウェア（歯の摩耗）です。

特に：

😬 食いしばり・歯ぎしり

の影響は非常に大きく、
長年の力の蓄積によって：

• 歯が短くなる
• ヒビが入る
• 咬合高径が低下する

ことがあります。

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4️⃣ 唾液は年齢とともに減少する？

加齢だけで急激に唾液が減るわけではありません。

しかし高齢になると：

• 服薬増加
• 全身疾患
• 口呼吸

などによって、
ドライマウスが増加します。

唾液が減ると：

• 虫歯
• 口臭
• 舌痛
• 誤嚥性肺炎

リスクが高まります。

つまり唾液は、
**“健康を守る防御システム”**なのです。

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5️⃣ 「噛む力」は年齢とともに低下する

加齢によって：

• 咀嚼筋力低下
• 舌圧低下
• 咬合支持減少

が起こります。

その結果：

• 柔らかい物ばかり食べる
• 食事量低下
• 栄養不足

へ進行しやすくなります。

さらに：

• サルコペニア
• フレイル
• 要介護

とも関連していきます。

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6️⃣ オーラルフレイルとは？

最近注目されているのが：

👄 オーラルフレイル

という概念。

これは：

• 滑舌低下
• 食べこぼし
• むせ
• 咬みにくさ

など、
口の小さな衰えの積み重ねを意味します。

初期段階では軽微ですが、
放置すると：

• 低栄養
• 活動量低下
• 認知機能低下

へつながる可能性があります。

つまり：
「最近少し噛みにくい」

は、
身体からの重要なサインかもしれないのです。

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7️⃣ 加齢と歯周病の深い関係

年齢とともに歯周病が増える理由は：

• 清掃性低下
• 唾液低下
• 免疫変化
• 補綴増加

など。

特に歯周病では：

🦴 歯を支える骨

が吸収されていきます。

すると：

• 動揺
• 咀嚼低下
• 歯の喪失

へ進行。

つまり歯周病は、
健康寿命にも直結する病気なのです。

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8️⃣ 「年齢だから仕方ない」は本当？

実は：

❌ 年齢＝歯を失う
ではありません。

現在では：

• 予防歯科
• 精密歯周治療
• 咬合管理
• インプラント
• メンテナンス

の進歩により、
高齢でも健康な口腔機能を維持できる方は増えています。

つまり重要なのは：

⭕ 「年齢」ではなく
⭕ 「管理状態」

なのです。

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9️⃣ 仙台イーストデンタルの加齢変化へのアプローチ

当院では、
単に悪くなった歯を治療するだけではありません。

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🔹 咬合管理

加齢による：

• 咬耗
• 咬合低下
• クラック

を総合的に評価。

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🔹 歯周病管理

マイクロスコープを活用し、
精密な歯周治療を行います。

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🔹 精密補綴・インプラント

失われた咬合支持を回復し、
長期安定する口腔機能を目指します。

当院では：
デンサバー（Densah Bur）を用いた
グラフトレスサイナスリフトも導入。

骨量が少ないケースでも、
身体への負担を抑えたインプラント治療が可能です。

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🔹 オーラルフレイル予防

• 咀嚼機能
• 清掃状態
• 口腔乾燥

まで総合的に管理しています。

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🔟 「口の老化」は全身の老化につながる

口の機能低下は：

• 食事
• 会話
• 栄養
• 表情
• 社会活動

すべてへ影響します。

つまり：
“口の健康”は、
人生の質そのものなのです。

仙台イーストデンタルでは、
単に「歯を治す」のではなく、
**“年齢を重ねても健康に噛める未来”**を支える歯科医療を大切にしています。

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📚 参考文献・リンク

• Kikutani T, et al. Relationship between oral function and physical frailty in older adults. Gerodontology. 2020.
• Tonetti MS, et al. Periodontitis and systemic health. J Clin Periodontol. 2017.
• 日本老年歯科医学会
  日本老年歯科医学会
• 厚生労働省 e-ヘルスネット「オーラルフレイル」
  e-ヘルスネット オーラルフレイル
• 日本歯周病学会
  日本歯周病学会
• 仙台イーストデンタル公式サイト
  仙台イーストデンタル